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Poulet Yassa

 

Un plat incontournable du Sénégal à base d’oignons et de citron

Le poulet Yassa est l’un des plats les plus populaires du Sénégal. Originaire de la région de Casamance, ce plat s’est répandu dans toute l’Afrique de l’Ouest. Sa particularité ? Une marinade d’oignons fondants au citron, qui donne à la viande une saveur acidulée, douce et légèrement caramélisée.

Traditionnellement préparé avec du poulet grillé, il peut aussi être décliné avec du poisson ou de la viande rouge. Il est souvent servi avec du riz blanc, pour bien absorber toute la sauce.

Poulet Yassa

 

Un plat incontournable du Sénégal à

 

base d’oignons et de citron

Ingrédients

 

1 poulet entier découpé (ou cuisses de poulet)

6 gros oignons

2 à 3 citrons jaunes ou verts (ou du jus de citron)

4 à 5 gousses d’ail

1 à 2 piments frais (facultatif)

1 cube d’assaisonnement (facultatif)

2 cuillères à soupe de moutarde (optionnel, selon les variantes)

Sel, poivre, huile végétale

400 g de riz parfumé pour accompagner

 

Préparation

 

🍋 1. Mariner le poulet

Dans un grand saladier, mélanger :

Le poulet

Le jus de citron

Les oignons émincés

L’ail pilé

Sel, poivre, cube, piment (et éventuellement la moutarde)
Laisser mariner au frais pendant 1 à 2 heures (ou toute une nuit si possible).

🔥 2. Griller le poulet

Faire revenir ou griller le poulet à la poêle ou au four jusqu’à ce qu’il soit bien doré.
Réserver.

🍲 3. Cuire les oignons

Dans une grande marmite, chauffer un peu d’huile.
Faire revenir les oignons de la marinade à feu doux pendant 15 à 20 minutes, jusqu’à ce qu’ils deviennent fondants et légèrement caramélisés.

🧄 4. Finaliser la sauce

Remettre le poulet dans la marmite.
Ajouter un peu d’eau si besoin pour obtenir une sauce.
Laisser mijoter 15 à 20 minutes, jusqu’à ce que la viande soit bien tendre et imprégnée.

🍚 5. Servir chaud

Accompagner avec du riz blanc, ou du riz cassé.

🍽️ À accompagner avec :

Riz blanc parfumé

Riz cassé à la vapeur

Bananes plantains frites (pour une touche sucrée)

🧂 Astuce MCS EXOTIC

Tu peux ajouter une cuillère de moutarde douce dans la marinade pour une version plus intense. Et pour plus d’arôme, opte pour des citrons verts non traités.

Produits MCS EXOTIC recommandés :

Poulet entier ou cuisses (frais/surgelé)

Riz parfumé ou riz cassé

Citrons verts

Oignons jaunes

Moutarde douce

Piment antillais

Huile de tournesol 

 

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